<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[KOVIEL®寇薇爾]]></title><description><![CDATA[專業頭皮護理，從此開始]]></description><link>https://kovieltw.wixsite.com/koviel/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 07 Jul 2026 05:46:39 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.koviel.store/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[如果髮絲是花，你真的有照顧好土壤嗎?]]></title><description><![CDATA[很多人會花時間養花，卻很少有人先照顧土壤 頭髮也是如此，我們習慣關注髮絲的光澤、柔順與豐盈，卻很少停下來看看頭皮的狀況。 其實出油、搔癢、頭皮屑、扁塌等變化，往往都是頭皮環境發出的訊號。 你平常有在幫頭皮做保養嗎? 頭髮扁塌、出油、頭皮屑滿天飛，你第一個想到的是不是選錯洗髮精了？其實不全然是洗髮精挑選錯誤造成的，仔細想想有多久沒有幫髮絲的土壤(頭皮)補給養分了呢？頭皮長時間處於缺乏滋養的狀態，反而會影響整個毛髮生態喔！  頭皮其實比臉更容易出油 戴安全帽、戴帽子、沒有定時幫頭皮做適當的護理，每天只靠「清潔」日積月累頭皮環境會因為老廢角質過多，加上分泌的油脂及汗水，而造成頭皮的發炎反應，同時也會影響毛囊與髮絲的健康狀況。 臉要保養、去角質，頭皮卻不需要？ 平時是否能聽見大家在討論臉部是什麼膚質呢？幫頭皮做深層保養護理卻變成很奢侈的事情，但頭皮其實比臉更需要做保養，長年累月累積的髒汙、油脂會因為老廢角質越多產生加速出油、滋生細菌導致悶癢不止、髮根扁塌不膨鬆，甚至會因為頭皮的毛孔因堵塞而造成毛囊健康危機。  年紀不大卻開始有落髮危機...]]></description><link>https://www.koviel.store/post/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E9%AB%AE%E7%B5%B2%E6%98%AF%E8%8A%B1%EF%BC%8C%E4%BD%A0%E7%9C%9F%E7%9A%84%E6%9C%89%E7%85%A7%E9%A1%A7%E5%A5%BD%E5%9C%9F%E5%A3%A4%E5%97%8E</link><guid isPermaLink="false">6a44dc08be27582c36aef3db</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 10:01:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d11ad1_45e7e56b0aff4befba6160e15f062997~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>寇薇爾KOVIEL®</dc:creator></item><item><title><![CDATA[你的頭皮是鹽鹼地、沙漠地，還是有機沃土？]]></title><description><![CDATA[頭皮酸鹼值代表什麼? 健康的頭皮酸鹼值（pH 值）落在 4.5 到 5.5 之間，呈現理想的微酸性。頭皮表層覆蓋著一層由皮脂和汗水混合而成的「皮脂膜」，這道天然屏障能抑制有害細菌與黴菌繁殖，並鎖住水分以維持油脂平衡。 怎麼知道自己屬於哪種質地類型? 想知道自己是什麼類型嗎?下圖快速幫你(妳)釐清你(妳)是什麼類型。    為什麼微酸性對頭皮很重要？ 保護頭皮：皮脂腺分泌的脂肪酸與汗水中的乳酸會形成酸性環境，是阻擋病原菌和紫外線的第一道防線。 抑制壞菌：引發頭皮屑與毛囊炎的「皮屑芽孢菌」偏好鹼性環境，弱酸性能有效遏止其大量孳生。 保護髮質：健康的頭髮本身偏酸（約 pH 3.67），微酸環境能讓頭髮的毛鱗片緊閉，保持滑順有彈性。  如何維持頭皮的酸鹼平衡？ 挑選弱酸性洗髮精：日常洗髮應選擇 pH 值介於 4.9～5.5 之間的產品，能溫和清潔且不刺激皮脂膜。 避免過度清潔：市面上許多標榜強效去油的洗髮精常添加偏鹼性的成分，使用過度會破壞皮脂膜，導致頭皮越洗越乾或代償性出油。 正確洗頭習慣：洗髮時水溫不宜過高（建議約 38 度以下），用指腹輕柔按摩頭皮，並徹底沖洗乾淨，以免殘留化學物質...]]></description><link>https://www.koviel.store/post/%E4%BD%A0%E7%9A%84%E9%A0%AD%E7%9A%AE%E6%98%AF%E9%B9%BD%E9%B9%BC%E5%9C%B0%E3%80%81%E6%B2%99%E6%BC%A0%E5%9C%B0%EF%BC%8C%E9%82%84%E6%98%AF%E6%9C%89%E6%A9%9F%E6%B2%83%E5%9C%9F%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">6a3235d2403edb8461f1fbde</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 06:08:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d11ad1_ccac8252cabd42429c33039dceed5560~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>寇薇爾KOVIEL®</dc:creator></item><item><title><![CDATA[你知道越前面的成分代表含量越高嗎？]]></title><description><![CDATA[身為一個萬年油頭，是不是總是花很多時間跟錢錢嘗試各種各樣標榜控油的洗髮精呢? 其實關鍵一直都藏在背後的成分表裡！ 開始研究成分表後才發現，近期常用的幾瓶洗髮精，前面的成分居然都很相似！ 選擇洗髮精的關鍵成分 選擇洗髮精很無從下手嗎? 簡單歸類關鍵成分速查表，不管是乾性頭皮還是油性頭皮，都能快速又清楚的抓到適合你(妳)的重點成分。 油性頭皮：油性頭皮因易出油，沾黏細菌髒污的概率會比乾性來的多，選擇SLES成分能有效清除頭皮髒汙及過剩的油脂，若是出油特別嚴重也可選擇清潔力更強的SLS成分。 乾性頭皮：乾性頭皮切勿選用清潔力較強的洗劑，應選用溫和清潔力的成分，如 挑選洗髮精的3個步驟 1.先看成分表前5的成分有哪些。 2.找出主要的清潔成分。 3.依表單選擇適合自己頭皮的配方成分。 結語 選擇合適的洗髮精對於頭皮的護理至關重要。通過了解洗髮精的關鍵成分，可以更快速的找到適合自己髮質的洗髮精。希望這些建議能幫助還在苦惱挑選不到適合自己的洗髮產品的人。]]></description><link>https://www.koviel.store/post/%E6%95%8F%E6%84%9F%E5%A4%B4%E7%9A%AE%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%80%89%E8%B4%AD%E5%90%88%E9%80%82%E7%9A%84%E6%B4%97%E5%8F%91%E6%B0%B4</link><guid isPermaLink="false">6a213621e3b533adf13fba38</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 08:24:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d11ad1_95fb9fee0b8a403ba8c27a0102f48243~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>寇薇爾KOVIEL®</dc:creator></item><item><title><![CDATA[頭髮越來越少?改掉8個習慣養出健康髮量]]></title><description><![CDATA[01.不吃早餐！起床梳洗直接出門 頭髮主要由蛋白質構成，在身體最需要能量的早晨補充足夠營養，能幫助建立健康髮絲的基礎。適合的蛋白質食物：雞蛋、優糖水煮蛋、茶葉蛋、無糖豆漿、希臘優格都是很好的選擇！可以再搭配少量堅果、藍莓或酪梨，營養更完整。 02.討厭挑刺，很少吃魚 像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚、虱目魚等，都是營養價值極高的超級好魚。 富含 Omega-3 脂肪酸，有助維持頭皮健康與良好的循環狀態。如果平時較少吃魚，也可以適度補充魚油作為日常營養補給。   03.經常節食減肥 今天生菜沙拉，明天不吃晚餐。體重計上的數字下降了，頭髮也跟著一起變少了。當身體長期缺乏蛋白質、鐵質與鋅等營養，健康髮絲所需要的養分也可能跟著不足。減重的同時，也別忘了把所需營養吃夠。   04.必跟飲料團 一天喝不到500ml開水 早餐奶茶、中午手搖、下午咖啡。一天下來好幾杯，唯獨白開水總是被忽略。缺水可能讓頭皮更容易感到乾燥不適，衍生出各種問題，頭皮其實和肌膚一樣，都喜歡被好好補充水分。成人每日建議攝取約1500-2000ml水分，讓身體維持良好狀態！   05.長期報復性熬夜...]]></description><link>https://www.koviel.store/post/%E5%B9%B2%E7%87%A5%E5%A4%B4%E7%9A%AE%E9%9C%80%E8%A6%81%E7%9A%84%E6%8A%A4%E7%90%86%E4%BA%A7%E5%93%81%E6%8E%A8%E8%8D%90</link><guid isPermaLink="false">6a21361fe3b533adf13fba33</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 08:23:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d11ad1_38feaf8d66ba4d148907aeed8873555d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>寇薇爾KOVIEL®</dc:creator></item><item><title><![CDATA[油性髮質你踩到哪些雷呢?]]></title><description><![CDATA[油膩的頭皮不僅讓人感到不適，還可能導致頭髮看起來毫無生氣。許多人都在尋找有效的方法來改善這一問題。但最關鍵的日常養護你(妳)做到了嗎?一起來看看你(妳)不知不覺踩種幾個雷！ 了解頭皮油膩的原因 在改善頭皮油膩問題之前，首先需要了解其原因。頭皮油膩通常是由於皮脂腺分泌過多油脂造成的。以下是一些常見的原因： 遺傳因素：有些人天生皮脂腺活躍，容易出現油膩頭皮。 飲食習慣：高糖、高脂肪的飲食可能會導致皮脂分泌增加。 壓力：心理壓力會影響身體的荷爾蒙水平，從而導致油脂分泌增加。 不當的護發產品：使用不適合自己髮質的洗髮精或護髮素，可能會導致頭皮油膩。 選擇合適的洗髮精 選擇合適的洗髮精是改善頭皮油膩的第一步。以下是一些建議： 選擇有效清潔的洗髮精成分：選擇含有茶樹油、薄荷或檸檬成分的洗髮精，這些成分能夠有效去除多餘的油脂。 避免使用含矽的產品：矽類成分可能會在頭髮上形成一層保護膜，導致油脂堆積。 定期更換洗髮精：長時間使用同一種洗髮精可能會導致頭皮適應，效果減弱。定期更換洗髮精可以保持清潔效果。 正確的洗髮方法 洗髮的方法同樣重要，以下是一些正確的洗髮技巧：...]]></description><link>https://www.koviel.store/post/%E6%9C%89%E6%95%88%E6%94%B9%E5%96%84%E5%A4%B4%E7%9A%AE%E6%B2%B9%E8%85%BB%E9%97%AE%E9%A2%98%E7%9A%84%E6%8A%A4%E5%8F%91%E6%8A%80%E5%B7%A7</link><guid isPermaLink="false">6a21361ee3b533adf13fba31</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 08:23:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d11ad1_c0e7dd34064249cca2127eb1ae1c2bd4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>寇薇爾KOVIEL®</dc:creator></item></channel></rss>